Vánoční kaktus je jednou z nejoblíbenějších zimně kvetoucích pokojovek. Právě v období, kdy většina rostlin odpočívá, se jeho převislé stonky obalí květy a přinesou do interiéru barvu i radost. Díky …
Vánoční kaktus: jak se o něj starat, aby kvetl každý rok Číst dále
Vánoční hvězda neboli poinsettie je symbolem svátků, ale její život rozhodně nekončí 26. prosince. Při správné péči dokáže zdobit domov i dlouho po Vánocích, a někdy se ji dokonce podaří …
Vánoční hvězda: kompletní průvodce péčí po celý rok Číst dále
Tchýnin jazyk, neboli sansevieria nebo také „hadí rostlina“, patří mezi nejodolnější a nejvděčnější pokojové rostliny. Díky svým vysokým, mečovitým listům působí moderně a elegantně a skvěle doplňuje interiér. Zároveň patří …
Tchýnin jazyk: elegantní rostlina, která oživí každý interiér Číst dále
Tlustice patří mezi nejoblíbenější sukulenty vůbec a není divu. Je krásná, odolná a dokáže růst i v podmínkách, kde by jiné rostliny rychle ztratily náladu. Typické masité listy si ukládají …
Tlustice: nenáročná královna mezi sukulenty, která ozdobí každý domov Číst dále
Koleus patří mezi rostliny, které dokážou rozzářit každý prostor díky svým pestrým listům v široké paletě barev a vzorů. Hodí se pro začátečníky i zkušené pěstitele, protože roste rychle a …
Koleus: barevný král mezi pokojovkami i balkonovými rostlinami Číst dále
Aloe vera patří mezi nejvděčnější pokojové rostliny. Snadno se pěstuje, skvěle vypadá a navíc má pověst rostliny, která má co nabídnout i prakticky. Je oblíbená u začátečníků i zkušených pěstitelů, …
Aloe vera: Nenáročná kráska, která si získá každého pěstitele Číst dále
Eukalyptus je rostlina, která v sobě spojuje exotiku, eleganci a užitečnost. Jeho stříbřité listy jsou nejen dekorativní, ale také příjemně voní a provoní celý prostor. Zatímco v přírodě dorůstá výšky …
Eukalyptus: Jak pěstovat tuto voňavou krásu doma i na zahradě Číst dále
Kalatea patří mezi nejkrásnější pokojové rostliny, které si můžete domů pořídit. Její listy mají úžasné vzory, kontrastní barvy a pohybují se podle denní doby – ráno se otevírají, večer sklápějí, …
Kalatea: Jak pěstovat tuto elegantní pokojovku plnou barev a života Číst dále
Gazánie patří mezi květiny, které na zahradě jednoduše nejde přehlédnout. Její výrazné květy připomínají malé sluneční disky, které se otevírají při slunečním svitu a rozzáří každý záhon či balkon. Tato …
Gazánie: Zářivá královna slunce a návod, jak ji úspěšně pěstovat Číst dále
Aksamitník, známý také jako afrikán, patří mezi nejvděčnější zahradní květiny. Jeho výrazné barvy, dlouhé kvetení a nenáročnost z něj dělají ideální volbu pro začátečníky i zkušené zahrádkáře. Navíc přitahuje včely, …
Aksamitník: Jak ho pěstovat, pečovat o něj a užít si jeho krásu naplno Číst dále
Vyvýšené záhony se v posledních letech objevují na stále více zahradách. A není divu – jsou praktické, estetické a umožňují pěstování i tam, kde to běžné záhony nezvládnou. Zahrádkáři si …
Vyvýšený záhon: Výhody, nevýhody a návod, jak si ho postavit Číst dále
Kompost je pro zahradu totéž co dobrý vývar pro kuchyň – základ, který dodává sílu a živiny. Přesto mnoho lidí stále váhá, zda se do kompostování pustit, nebo si nejsou …
Kompost: Co to je a jak správně kompostovat krok za krokem Číst dále
Ucpaný záchod je jedna z těch domácích situací, které přicházejí nečekaně a dokážou rozhodit celý den. Stačí jedno špatné spláchnutí a najednou stojíte nad mísou plnou vody, která se odmítá …
Ucpaný záchod: Tipy a triky, jak si poradit rychle a bez paniky Číst dále
Ucpaný odpad dokáže nepříjemně překvapit v momentě, kdy to nejméně čekáte. Voda přestane odtékat, objeví se zápach a běžné činnosti jako mytí nádobí nebo sprchování se rázem komplikují. Dobrou zprávou …
Ucpaný odpad: Tipy a triky, jak si s ním poradit rychle a bez stresu Číst dále
Čištění sprchového koutu nepatří mezi nejoblíbenější domácí práce, ale jeho pravidelná údržba se rozhodně vyplatí. Sprcha je místo, kde se spojuje vlhkost, mýdlo a vodní kámen – ideální prostředí pro …
Jak vyčistit sprchový kout: Tipy a triky, které skutečně fungují Číst dále
Kuna je chytré, rychlé a velmi přizpůsobivé zvíře. Bohužel, když si vybere půdu, střechu nebo garáž za své dočasné útočiště, dokáže napáchat pořádnou škodu. Hluk v noci, zničená izolace, zápach …
Jak se zbavit kuny: tipy a triky, které opravdu fungují Číst dále
Krtek je malý, ale dokáže udělat velkou škodu. Jeden jediný jedinec dokáže během pár dní proměnit upravený trávník v bludiště krtinců. Na druhou stranu je krtek chráněný živočich, takže s …
Jak se zbavit krtka v zahradě: tipy a triky, které opravdu fungují Číst dále
Správné množství světla rozhoduje o pohodlí, atmosféře i funkčnosti každé místnosti. Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda máte světla dost, je orientovat se podle toho, kolik lumenů potřebujete na 1 m². …
Kolik lumenů potřebujete pro osvětlení jednotlivých místností Číst dále
Možná jste si všimli, že některá světla vykreslují barvy krásně a přirozeně, zatímco jiná působí mdle, šedivě nebo dokonce zkresleně. Za tímto rozdílem stojí CRI – index podání barev. Je …
Index podání barev (CRI): proč je pro světlo důležitější, než si myslíte Číst dále
Když vstoupíte do místnosti, světlo okamžitě ovlivní, jak se cítíte. Někde je útulné a teplé, jinde jasné a energické. Tento rozdíl způsobuje teplota světla – jeden z nejdůležitějších parametrů při …
Teplota světla: jak barva světla ovlivňuje náladu i funkčnost prostoru Číst dále
Když vstoupíte do místnosti, okamžitě vnímáte, jestli je v ní dost světla. Příliš tmavý prostor působí unaveně, naopak ostré světlo může být nepříjemné. Právě intenzita osvětlení určuje, jak pohodlně se …
Intenzita osvětlení: jak poznat, kdy je světla akorát Číst dále
Při výběru nového svítidla nebo žárovky se často setkáme s pojmem světelný tok. Mnoho lidí ale přesně neví, co tento údaj znamená – a přitom právě on rozhoduje o tom, …
Světelný tok: kolik světla opravdu potřebujete? Číst dále
Když vybíráme nové svítidlo nebo žárovku, často se díváme na design, barvu světla či spotřebu energie. Ale skutečně důležitým parametrem, který rozhoduje o tom, jak moc světlo bude svítit, je …
Svítivost: co to vlastně je a proč na ní záleží Číst dále
Žárovka je sice malá, ale v každém interiéru má velký význam. Ovlivňuje atmosféru místnosti, kvalitu světla, spotřebu energie i naše oči. Dříve jsme měli jasno – klasická žárovka byla jedinou …
Typy žárovek: jak se vyznat v moderním osvětlení a vybrat tu pravou Číst dále
Osvětlení pracovny patří mezi nejdůležitější, ale často opomíjené prvky domácí kanceláře. Správně zvolená světla ovlivňují nejen to, jak dobře vidíme, ale i naši koncentraci, produktivitu a celkový pocit z prostoru. …
Jak osvětlit pracovnu: tipy a triky pro funkční a příjemné světlo Číst dále
Spalovače tuků patří mezi nejvyhledávanější doplňky stravy v oblasti fitness a zdravého životního stylu. Mnoho lidí po nich sahá s představou, že pomohou rychle zhubnout bez námahy – ale skutečnost …
Spalovače tuků: chytrá podpora cesty za štíhlejším a energičtějším tělem Číst dále
Hořčík, známý také jako magnézium, je minerál, bez kterého by tělo jednoduše nefungovalo. Podílí se na stovkách biochemických procesů – ovlivňuje nervový systém, svaly, srdce, trávení i psychiku. A přesto …
Hořčík (magnézium): minerál klidu, energie a síly Číst dále
Zinek patří mezi základní stopové prvky, bez kterých se lidský organismus neobejde. Má zásadní význam pro imunitní systém, regeneraci tkání i nervovou soustavu. Přesto jeho příjem často podceňujeme. Jaké má …
Zinek: malý minerál s velkým vlivem na zdraví Číst dále
Vápník patří mezi nejdůležitější minerály v lidském těle – bez něj by nefungovaly kosti, svaly ani nervová soustava. Přesto mnoho lidí jeho příjem podceňuje. Tento nenápadný minerál přitom ovlivňuje nejen …
Vápník: základ zdravých kostí, zubů i nervů Číst dále
Kolagen se v posledních letech stal jedním z nejpopulárnějších doplňků stravy – a právem. Tento přirozený protein je totiž základem zdravé pokožky, vlasů, nehtů, kloubů i vaziv. Tvoří přibližně třetinu …
Kolagen: stavební kámen krásy, síly a vitality Číst dále
Kokosový olej je jedním z těch vzácných produktů, které si získaly oblibu po celém světě. Zatímco dříve byl běžnou součástí tropických domácností, dnes je považován za přírodní zázrak s mnoha …
Kokosový olej: univerzální dar přírody pro zdraví, krásu i kuchyni Číst dále
Rybí olej patří mezi nejznámější a nejvíce doporučované doplňky stravy vůbec. Možná si ho pamatujete z dětství v podobě nepříliš chutné lžičky, kterou vám podávali rodiče „na zdraví“. Dnes však …
Rybí olej: zdraví z moře pro srdce, mozek i imunitu Číst dále
Jablečný ocet je jedním z těch jednoduchých, ale mimořádně účinných darů přírody. Možná ho znáte jako kuchyňskou přísadu do salátů, ale jeho využití sahá mnohem dál. Už po staletí se …
Jablečný ocet: přirozený elixír pro zdraví, trávení i energii Číst dále
Včelí pyl, často nazývaný také „včelí zlato“, patří mezi nejkomplexnější přírodní potraviny vůbec. Obsahuje vše, co tělo potřebuje pro správné fungování – vitamíny, minerály, bílkoviny, enzymy a antioxidanty. Včely ho …
Včelí pyl: přírodní superpotravina pro energii, imunitu a vitalitu Číst dále
Pískavice řecké seno patří mezi nejstarší léčivé rostliny na světě. Už ve starověkém Egyptě ji používali k posílení těla, hojení ran i podpoře matek po porodu. Dnes je pískavice oblíbená …
Pískavice řecké seno: přírodní posila pro energii, trávení i hormonální rovnováhu Číst dále
Kopřiva dvoudomá patří k rostlinám, které zná každý – a přesto ji mnozí podceňují. Možná si ji spojujete hlavně s pálením na kůži, ale ve skutečnosti jde o jednu z nejvýživnějších …
Kopřiva: síla přírody pro krev, vlasy i imunitu Číst dále
Levandule patří mezi byliny, které si získaly srdce lidí po celém světě. Její jemná vůně, uklidňující účinky a nenáročnost na pěstování z ní dělají královnu bylinek. Už od starověku se …
Levandule: fialový zázrak pro klid, krásu i zdravý domov Číst dále
Saw palmetto (Serenoa repens), známé také jako trpasličí palma, je rostlina, která se už po staletí používá v přírodní medicíně – zejména pro podporu zdraví mužů, hormonální rovnováhy a vitality. …
Saw palmetto: přírodní podpora zdraví prostaty Číst dále
L-citrulin je aminokyselina, která si v posledních letech získává pozornost nejen ve světě sportu, ale i mezi lidmi, kteří chtějí zvýšit energii, zlepšit prokrvení a podpořit regeneraci těla. Přestože se …
L-citrulin: účinky, dávkování a zkušenosti Číst dále
L-lysin patří mezi esenciální aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo vytvořit, a proto je musíme přijímat ve stravě nebo formou doplňků. Přestože se o něm často nemluví tolik jako o …
L-lysin: účinky, dávkování a zkušenosti Číst dále
Matcha čaj je víc než jen trend posledních let – je to starodávný japonský rituál, elixír energie a symbol klidu v pohybu. Tento jemně mletý zelený prášek ze speciálně pěstovaných …
Matcha čaj: zelená energie pro tělo, mysl i duši Číst dále
Zelený čaj je nápojem, který spojuje tradici, zdraví i pohodu. Už tisíce let je součástí asijské kultury, kde se pije nejen pro osvěžení, ale i pro udržení vnitřní rovnováhy a …
Zelený čaj: nápoj, který harmonizuje tělo i duši Číst dále
Rakytník řešetlákový září nejen svými oranžovými plody, ale i množstvím benefitů pro tělo a duši. Obsahuje celou škálu vitamínů, minerálů a antioxidantů, které posilují imunitu, podporují regeneraci a pomáhají tělu …
Rakytník řešetlákový: zlaté bobule pro silnou imunitu a zdraví v každé kapce Číst dále
Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) je bylina, která si právem vysloužila pověst jednoho z nejúčinnějších přírodních prostředků na podporu jater, trávení a regenerace těla. Už ve starověku ji využívali léčitelé k …
Ostropestřec mariánský: přirozená očista jater a podpora vitality Číst dále
Ginkgo biloba patří mezi nejstarší stromy na světě – na Zemi roste už více než 200 milionů let. Tato „živoucí fosilie“ přežila všechny klimatické změny a dnes se stala symbolem …
Ginkgo biloba: přírodní posila pro mozek, paměť a krevní oběh Číst dále
Echinacea, známá také jako třapatka nachová, je jednou z nejznámějších bylin na podporu imunity. Po staletí ji používali původní obyvatelé Ameriky při nachlazení, horečce i hojení ran. Dnes po ní …
Echinacea: bylinka pro silnou imunitu a rychlejší zotavení Číst dále
Železo je minerál, bez kterého by naše tělo jednoduše nemohlo fungovat. Hraje klíčovou roli při tvorbě červených krvinek, které přenášejí kyslík do všech buněk. Pokud ho máme málo, cítíme se …
Železo: životně důležitý minerál pro energii, imunitu a zdravou krev Číst dále
Omega-3 patří mezi nejdůležitější živiny, které naše tělo potřebuje pro správné fungování – ale samo si je neumí vytvořit. Tyto „zdravé tuky“ jsou nezbytné pro činnost mozku, srdce, očí i …
Omega-3 mastné kyseliny: palivo pro mozek, srdce a zdravý život Číst dále
Kurkuma – zářivě žluté koření známé z indické kuchyně – není jen oblíbenou ingrediencí kari. Skrývá v sobě látku jménem kurkumin, která patří mezi nejúčinnější přírodní antioxidanty vůbec. Moderní věda …
Kurkumin: zlatý zázrak z přírody pro zdraví, imunitu a vitalitu Číst dále
Reishi, známá také jako lesklokorka lesklá nebo „houba nesmrtelnosti“, patří mezi nejcennější léčivé houby tradiční čínské medicíny. Po staletí byla symbolem vitality, síly a dlouhověkosti. Dnes si získává pozornost po …
Reishi: houba dlouhověkosti pro zdraví, imunitu a klid mysli Číst dále
Hlíva ústřičná je houba, která si své místo našla nejen v kuchyni, ale i v přírodní medicíně. Kromě jemné chuti a širokého využití v receptech se vyznačuje mimořádným obsahem biologicky …
Hlíva ústřičná: přírodní posila imunity, vitality a zdraví Číst dále
Ashwagandha (Withania somnifera), známá také jako indický ženšen nebo „královna ájurvédy“, patří mezi nejvýznamnější rostliny tradiční indické medicíny. Po staletí se používá ke zklidnění nervového systému, zlepšení vitality a podpoře …
Ashwagandha: účinky, užívání a zkušenosti s bylinou, která zklidňuje i posiluje Číst dále
Zelený ječmen se stal symbolem zdravého životního stylu a přirozené cesty k energii a rovnováze. Tento mladý výhonek obilniny v sobě ukrývá překvapivě silnou výživovou hodnotu – obsahuje široké spektrum …
Zelený ječmen: přírodní elixír energie, očisty a vitality Číst dále
Spirulina je mikroskopická modrozelená řasa, která si právem vysloužila pověst jedné z nejvýživnějších potravin na světě. Obsahuje mimořádně vysoké množství bílkovin, vitamínů, minerálů a antioxidantů – vše v přirozené, tělem …
Spirulina: modrozelený poklad pro energii, imunitu a vitalitu Číst dále
Chlorella je jednobuněčná sladkovodní řasa, která si získala pověst jednoho z nejvýživnějších přírodních doplňků vůbec. Obsahuje mimořádné množství vitamínů, minerálů, chlorofylu a bílkovin, díky čemuž bývá označována za „superpotravinu“. Je …
Chlorella: zelená síla pro očištění těla, energii a zdraví Číst dále
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) je bylina, která si v posledních letech získává stále větší pozornost – nejen mezi sportovci, ale i lidmi, kteří hledají přirozený způsob, jak podpořit vitalitu, hormonální …
Kotvičník zemní: přírodní posila vitality, hormonální rovnováhy a výkonnosti Číst dále
Maca peruánská (Lepidium meyenii) je nenápadná kořenová rostlina pocházející z vysokohorských oblastí peruánských And, kde ji tamní obyvatelé užívají po staletí jako zdroj síly, vitality a plodnosti. V posledních letech …
Maca peruánska: koreň, ktorý podporuje energiu, hormóny a vitalitu Číst dále
Ženšen patří mezi nejznámější a nejcennější byliny tradiční čínské medicíny. Po tisíciletí se používá jako adaptogen – látka, která pomáhá tělu lépe zvládat stres, únavu a podporuje celkovou vitalitu. Dnes …
Ženšen – přírodní energie a podpora imunity Číst dále
L-arginin patří mezi aminokyseliny, které si tělo umí částečně vyrábět, ale v některých situacích ho potřebujeme doplňovat z potravy nebo výživových doplňků. Hraje klíčovou roli v průtoku krve, imunitě a …
L-arginin: účinky, dávkování a zkušenosti Číst dále
L-karnitin je látka, která se často objevuje v diskusích o hubnutí, sportovním výkonu i zdraví srdce. Mnozí ho znají jako „spalovač tuků“, ale jeho účinky jdou mnohem dál. Pomáhá přeměňovat …
L-karnitin: účinky, dávkování a zkušenosti Číst dále
Kroton (Codiaeum variegatum) je rostlina, která patří do rodu Codiaeum a je charakteristická svými pestrobarevnými listy. Pochází z tropických oblastí jihovýchodní Asie, u nás se pěstuje jako dekorativní pokojová rostlina. …
Kroton – pestrobarevná exotická rostlina, která oživí každý interiér Číst dále
Aglaonema je pokojová rostlina pocházející z tropických oblastí Asie. Patří do čeledi áronovitých (Araceae) a je oblíbená pro své nápadité dekorativní listy, které se liší tvarem, velikostí a barvou. Je …
Aglaonema – rostlina štěstí, která zkrášlí interiér a pročistí vzduch Číst dále
Správné osvětlení terasy do velké míry ovlivňuje její používání, dokáže vytvořit pěknou atmosféru a zároveň prodloužit čas strávený venku i po setmění. Při výběru světel je důležité myslet na estetiku, …
Jak správně osvětlit terasu: 7 tipů pro vytvoření krásné a funkční atmosféry Číst dále
Moly mohou být nepříjemným problémem v domácnosti, ať už jde o šatní moly, které ničí oblečení, nebo potravinové moly napadající zásoby v kuchyni. Ať se jedná o jakýkoli druh, základem …
Jak se zbavit molů? Ověřené tipy na ochranu oblečení a potravin Číst dále
Lapač snů, známý také jako „dreamcatcher“, je symbolem, který má své kořeny v původních kulturách severoamerických Indiánů. Tento zajímavý předmět má hluboký duchovní význam a v současnosti se používá také …
Lapač snů – zbavte se negativní energie a dopřejte si klidný spánek Číst dále
Fíkus patří do čeledi morušovitých (Moraceae) a je oblíbenou pokojovou rostlinou, díky svému zajímavému vzhledu. Má lesklé zelené listy a pevné větve, které dodávají každému interiéru jedinečný vzhled. Fíkusy jsou …
Fíkus – všestranná pokojová rostlina, která čistí vzduch a zkrášluje interiér Číst dále
Bromélie je tropická rostlina z čeledi Bromeliaceae, pojmenovaná podle švédského lékaře a botanika Olafa Bromeliuse. Některé druhy rostou jako epifyty na stromech, jiné se pěstují v půdě. Vynikají pestrobarevnými květinami …
Bromélie – pestrobarevná tropická rostlina do každého interiéru Číst dále
Správné osvětlení koupelny ovlivňuje bezpečnost, funkčnost i atmosféru. V tomto článku se dozvíte, jaké typy osvětlení jsou nejvhodnější, jak je správně umístit a na co si dát pozor při výběru …
Jak správně osvětlit koupelnu? Ověřené tipy pro bezpečnost, funkčnost a útulnou atmosféru Číst dále
Rez na kovových předmětech může být skutečnou výzvou, ale existují efektivní způsoby, jak se jí zbavit. Využít můžete mechanické čištění, které odstraní rez použitím ocelové vlny nebo brusných nástrojů. Druhou …
6 efektivních způsobů, jak odstranit rez z kovu Číst dále
Správná péče o žehličku je klíčová pro její bezproblémové fungování a dlouhou životnost. Vodní kámen, spálené zbytky látky či jiné nečistoty mohou snižovat výkon žehličky a způsobit poškození oblečení. Proto …
Jak vyčistit žehličku: Ověřené tipy pro dokonalý výkon a dlouhou životnost Číst dále
Pokud se rozhodnete dát si do své zahrady ibišek, můžete se těšit na nádherné květiny s exotickým závanem. I když péče o tuto rostlinu je poměrně nenáročná, doporučujeme vám nejprve …
Zjistěte, jak správně pečovat o ibišek a zkrášlete si zahradu Číst dále
Begonie je jednou z nejpopulárnějších rostlin, nejen v našich končinách totiž zdobí mnohé balkony, předzahrádky i interiéry domů. Její pěstování je poměrně jednoduché, ale vyžaduje určité zásady k tomu, aby …
Naučte se, jak správně pečovat o begonie Číst dále
To, jak osvětlíte dětský pokoj ovlivní nejen jeho funkčnost, ale také celkovou atmosféru. Děti se v ní učí, hrají i odpočívají, přičemž každá z těchto aktivit vyžaduje jiný typ osvětlení. …
Jak osvětlit dětský pokoj a které typy svítidel jsou k tomu ideální? Číst dále
Pokud na své stěně spatříte byť jen malý náznak plísně, zbystřete pozornost. Jedná se totiž o nejen estetický problém, ale plíseň ohrožuje i vaše zdraví. Proto je důležité odstranit ji …
Zbavte se plísně na zdech jednou provždy Číst dále
I když na první pohled může vaše matrace vypadat čistá, často v sobě skrývá prach, pot, odumřelé buňky kůže a alergeny. Pravidelné čištění matrace nejen prodlužuje její životnost, ale zajišťuje …
Praktické tipy na to, jak vyčistit matraci Číst dále
Monstera přináší do každého interiéru exotickou atmosféru, za což mohou zejména její charakteristické dopisy. I když se dá říci, že péče o ni je poměrně nenáročná, k tomu, aby se …
Jak pečovat o monsteru, královnu pokojových rostlin? Číst dále
Dracena patří díky svému vzhledu a nenáročné péči k nejoblíbenějším pokojovým rostlinám. K tomu, aby se jí u vás v interiéru dařilo co nejdéle, vám bude stačit osvojit si několik …
Dracena: Víte, jak správně pečovat o tuto pokojovou rostlinu? Číst dále
V ložnici začínáme i končíme každý den, proto bychom si v ní měli vytvořit příjemnou a klidnou atmosféru. Věděli jste, že vhodné osvětlení dokáže změnit celkový charakter místnosti a přispět …
Jak osvětlit ložnici: Tipy pro ideální atmosféru Číst dále
Čištění mikrovlnky nemusí být zdlouhavé ani komplikované. Použít můžete účinné odborné přípravky, ale velmi dobře vám poslouží i několik běžných domácích surovin. Jak tedy vyčistit mikrovlnnou troubu tak, aby vypadala …
Jak vyčistit mikrovlnku bez námahy Číst dále
Vodní kámen, zbytky pracích prostředků či nečistoty z oblečení, to vše se hromadí ve vaší pračce. Následně vás může potrápit nepříjemný zápach, zatuchlé či špatně vyprané prádlo. Zjistěte, jak vyčistit …
Jak vyčistit pračku tak, aby bylo vaše prádlo vždy voňavé a svěží? Číst dále
Středomořská nebo, chcete-li, mediteránská dieta je způsob stravování založený na principech racionálního životního stylu. To znamená, že se nejedná o dietu určenou k hubnutí, ale o styl stravování, kterým se …
Středomořská dieta Číst dále
S rýžovou dietou se můžete setkat v případě, že vás trápily nějaké střevní potíže, nicméně známe i rýžovou dietu určenou k redukci hmotnosti. Existuje několik typů rýžových diet v různé …
Rýžová dieta Číst dále
Paleo dieta je založena na způsobu stravování, který byl pro člověka přirozený před několika miliony let. Tato dieta není primárně určena pro hubnutí a jde spíše o životní styl. Jelikož …
Paleo dieta Číst dále
Snížení příjmu sacharidů je základem více diet a je na něm založena i nízkosacharidová dieta označovaná také jako low carb. Oblibě se těší zejména proto, že první výsledky jsou pozorovatelné …
Nízkosacharidová dieta Číst dále
K oblíbeným dietám určeným k redukci hmotnosti patří také stravování podle Antonie Mačingové. Stravováním se podle její knihy Najezte se do štíhlosti se už podařilo zhubnout mnohým. Jídelní lístek má …
Mačingová dieta Číst dále
Populární dietou, která vám pomůže shodit nadbytečné kilogramy, je Dukanova dieta. Je založena na zvýšeném příjmu bílkovin a omezení sacharidů ve stravě. Dieta je postavena na čtyřech fázích, přičemž ta …
Dukanova dieta Číst dále
Ne všechny diety jsou primárně určeny k tomu, abyste s nimi hubli. Existuje několik diet, které by měli držet lidé trpící jistými zdravotními obtížemi. Patří sem také tzv. DASH dieta …
Dash dieta Číst dále
Bezlepková dieta není úprava stravy určená primárně na hubnutí, ale lidé se jí řídí převážně ze zdravotních důvodů. V první řadě bezlepkovou dietu drží pacienti s celiakií, ale v tom …
Bezlepková dieta Číst dále
Atkinsova dieta je postavena na prakticky neomezeném příjmu tuků a bílkovin a výrazném omezení sacharidů. Tvoří ji několik fází, ve kterých pracujete s množstvím přijatých sacharidů, resp. s jejich postupným …
Atkinsova dieta Číst dále
Ketodieta, která bývá označována také jako ketogenní dieta, patří k nejpopulárnějším dietám současnosti. Strava je během ní založena na výrazném omezení příjmu sacharidů, v důsledku čehož se vaše tělo dostane …
Keto dieta Číst dále
Orchidej je díky svým charakteristickým květinám jednoznačně jednou z nejoblíbenějších pokojových rostlin. Působí exoticky a svojí barevností ozvláštní každý interiér. Pokud se chcete dozvědět, jak o ni správně pečovat, jste …
Jak pěstovat orchideje a zajistit jejich kvetení Číst dále
Lopatkovec je populární a nenáročná pokojová rostlina, která je známá svými pěknými tmavě zelenými listy kontrastujícími s něžnými bílými květy. Známý je ovšem také pro svou schopnost čistit ovzduší. Víte, …
Lopatkovec je znám schopností čistit vzduch – jak jej pěstovat? Číst dále
Kuchyně a jídelna jsou hned po obývacím pokoji centrem dění ve většině domácností. Chcete-li se v kuchyni cítit příjemně, k vytvoření ideální atmosféry vám pomůže i volba osvětlení. Jak k …
Jak zvolit správné osvětlení do kuchyně Číst dále
Pokud máte doma koberec, určitě dobře víte, že je třeba ho čas od času pořádně vyčistit. Jak na to pomocí domácích i odborných přípravků? A jak odstranit z koberce nepříjemný …
Tipy, jak vyčistit koberec – mokré i suché čištění Číst dále
Čištění trouby nepatří zrovna k nejoblíbenějším domácím pracím a není se čemu divit. Odstranění připálených zbytků jídel může být pořádnou výzvou. Víte, jaké domácí přípravky vám pomohou vyčistit troubu? V …
Tipy a triky jak vyčistit troubu bez námahy Číst dále
Kalanchoe neboli Kolopejka je pokojová sukulentní rostlina, která se těší oblibě pro své pěkné květiny i proto, že nevyžaduje žádnou náročnou péči. Jak ji sázet a rozmnožovat a je třeba …
Tipy na pěstování nenáročné kalanchoe Číst dále
Anturie patří k populárním pokojovým rostlinám a je typická svými květinami působící voskovým dojmem. Jedná se o nenáročnou rostlinu, která vás potěší dlouhým kvetením. Zřejmě i to je důvod, pro …
Tipy a rady, jak pěstovat exotickou anturii Číst dále
Obývací pokoj je jednou z nejdynamičtějších místností v domácnosti. No a jelikož má široké možnosti využití, měli byste na tuto skutečnost brát ohled i při výběru toho správného osvětlení pro …
Jak osvětlit obývací pokoj a jaké typy svítidel k tomu použít Číst dále
Někdy je třeba se věnovat čištění našich domácích spotřebičů a zapomínat bychom neměli ani na myčku nádobí. Mohou se v ní usazovat zbytky jídla, mastnota či vodní kámen. Přinášíme několik …
Jak vyčistit myčku a odstranit z ní zápach Číst dále
Vodní kámen může způsobit v domácnostech několik nepříjemností, od těch estetických v podobě bílého povlaku až po ty vážnější, které mohou poškodit domácí spotřebiče. Jak se zbavit vodního kamene za …
Trápí vás vodní kámen? Poradíme, jak jej odstranit Číst dále